Вы здесь
Полезные советы Вопрос Возможно ли похудеть на 25 кг к лету?
293 просмотров
0

Я всегда была худой, но за последние год набрала больше 20 кг. Сейчас хожу на тренировки 3 раза в неделю + стала правильно питаться уже как вторую неделю. Как думаете успею до лета скинуть 25 кг? Или может ещё что-то подключить к тренировкам и питанию? Скакалку например? Кто как худел и сколько на это понадобилось времени? Спасибо за ответы заранее.

Changed status to publish
0

За 4-5 месяцев на самом деле можно сбросить 25 кило, только следует понимать, что это серьезная нагрузка на здоровье организма. К тренировкам и питанию очень важно добавить еще правильный водный режим. Нужно выпивать по две литры чистой жидкости в день. Еще плавание отлично помогает. Но самое сложное потом удержать этот вес и нужно понимать, что с диеты нужно плавно выходить.

Answered question
Вы просматриваете 1 из6 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх
Yes No