Вы здесь
Полезные советы Вопрос Возможно ли похудеть на 25 кг к лету?
321 просмотров
0

Я всегда была худой, но за последние год набрала больше 20 кг. Сейчас хожу на тренировки 3 раза в неделю + стала правильно питаться уже как вторую неделю. Как думаете успею до лета скинуть 25 кг? Или может ещё что-то подключить к тренировкам и питанию? Скакалку например? Кто как худел и сколько на это понадобилось времени? Спасибо за ответы заранее.

Changed status to publish
0

Похудеть к лету на 25 кг вполне возможно, но необходимо тщательно взвесить свои силы и выработать грамотный план действий. Иначе можно поплатиться здоровьем. Я так худела около двух лет назад. За 4 месяца минус 23 кг. Без спорта, просто на низкокалорийном питании с уменьшением порций. Считала каждую калорию, на день было рассчитано не более 700-800 ккал. В итоге стали выпадать волосы, вплоть до облысения. Еле вылечилась. Так что выбор за вами. Но я бы эти 25 кг, что нужно сбросить, растянула на год.

Answered question
Вы просматриваете 1 из6 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх
Yes No