Вы здесь
Полезные советы Вопрос Возможно ли похудеть на 25 кг к лету?
1.18K views
0

Я всегда была худой, но за последние год набрала больше 20 кг. Сейчас хожу на тренировки 3 раза в неделю + стала правильно питаться уже как вторую неделю. Как думаете успею до лета скинуть 25 кг? Или может ещё что-то подключить к тренировкам и питанию? Скакалку например? Кто как худел и сколько на это понадобилось времени? Спасибо за ответы заранее.

Changed status to publish
0

Я сейчас активно интересуюсь всем, что помогает худеть, потому как самой надо сбросить 25 кг. Но, честно скажу, к лету не планирую избавиться от всей лишней массы. Потому как оптимальный сброс веса – 2-3 кг в месяц. Это чтобы кожа не обвисала, не оставались растяжки.
Скакалка – это просто прекрасный вариант, если позволяет здоровье (должно быть сердце в порядке и не иметь давления повышенного). Спортсмены (боксеры) на скакалке вес скидывают.
А вот обруч с массажным эффектом я бы и врагу не пожелала. Разобьете позвонки спинные (у меня был опыт, спину месяц в порядок приводила).

Answered question
Вы просматриваете 1 из6 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх