Вы здесь
Полезные советы Вопрос Улучшить зрение без операции
768 views
1

Можно ли сделать коррекцию зрения без операции? У меня близорукость, минус 3 единицы, очки ношу 20 лет.

Answered question
0

Есть простое упражнение для тренировки глазных мышц: наклеиваете на оконное стекло яркую, хорошо видимую метку (например, кружочек красно или желтой бумаги, диаметром 1 см). Затем смотрите попеременно на метку, с расстояния 50-60 см, и вдаль, за окно. Второй глаз при этом лучше закрыть ладонью. Много времени это не занимает – достаточно 10-15 минут, по 3-4 раза в день.

Answered question
0

Я восстанавливала своё зрение с помощью комплекса упражнений для глаз. В это действительно трудно поверить, но с помощью таких простых приёмов можно значительно улучшить своё зрение.
Понятное дело, что за компьютером или планшетом, например, сидеть нужно будет гораздо меньше, зато зрение будет улучшаться быстрее и заметнее.
Также стоит поменьше соленого кушать, а побольше всяких овощей, особенно моркови.

Answered question
0

Близорукость такой степени как у Вас – это не слишком проблематично, а в чём-то даже комфортно. Если за 20 лет зрение ухудшилось столь незначительно, об операции не может быть и речи. Есть масса упражнений для укрепления глазных мышц – почитайте советы Норбекова. Главное, делать их регулярно, ежедневно, но протяжении длительного периода. У меня близорукость -4 последние лет 10-15, и меня она совершенно не напрягает. Пользуюсь очками только при работе с компьютером или в театре/кинотеатре.

Answered question
0

Простите, но если вы носите очки, вряд ли вам удастся исправить зрение без операции…В очках мышцы глаз расслабляются, зрение только ухудшается..Попробуйте не носить очки хотя бы дома, занимайтесь зарядкой для глаз, массируйте глаза, в интернете полно видео как это делать…через пару месяцев результат должен быть. Еще попейте витамины, желательно заказать из заграничный сайтов.

Answered question
0

Если нет каких-то противопоказаний к гимнастике для глаз (проблемы с сетчаткой и прочее), то можно подобрать комплекс при близорукости и посоветоваться с окулистом на его счет. По себе скажу, что занимаюсь месяц по Бейтсу. Особенно эффективные упражнения: смотреть на точку вдали – потом на свой палец на том же уровне, повторять 10 раз поочередно; и упражнение (для близоруких) – следить за пальцем вытянутой руки, приближая его к носу. Также пользуюсь увлажняющими каплями и грызу морковь вприкуску со сливочным маслом – стала видеть четче, собираюсь на проверку результатов!

Answered question
0

Для начала полностью откажитесь от очков. Очки препятствуют возращение хрусталика в привычное положение. Затем ежедневные упражнения для глаз, в сети большое количество упражнений и методик, большинство из них имеют результат. И конечно же употребление нужной пищи, особенно витамина А, который имеет прямое влияние на зрение. Это если коротко.

Answered question
Вверх