Вы здесь
Полезные советы Вопрос Прыжки на скакалке
1.12K views
0

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть и насколько эти упражнения эффективны?

Answered question
0

Если соблюдать режим питания и диету, а также включить в свои ежедневные упражнения прыжки на скакалке это точно поможет поддерживать себя в форме, но только в комплексе. Хотя не все смогут выполнить эти упражнения. Для прыжков на скакалке нужно иметь хотя бы минимальные ежедневные физические нагрузки, иначе прыгая с не привычки рискуете навредить своему сердцу.

Answered question
Вы просматриваете 1 из9 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх