Помогают ли прыжки на скакалке похудеть и насколько эти упражнения эффективны?
rianulla ответил на вопрос 24 февраля, 2018
9 Ответов
Если соблюдать режим питания и диету, а также включить в свои ежедневные упражнения прыжки на скакалке это точно поможет поддерживать себя в форме, но только в комплексе. Хотя не все смогут выполнить эти упражнения. Для прыжков на скакалке нужно иметь хотя бы минимальные ежедневные физические нагрузки, иначе прыгая с не привычки рискуете навредить своему сердцу.
Anjutka ответил на вопрос 23 февраля, 2018
