Вы здесь
Полезные советы Вопрос Прыжки на скакалке
1.12K views
0

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть и насколько эти упражнения эффективны?

Answered question
0

Прыжки на скакалке безусловно помогут похудеть, но при этом всё равно нужно придерживаться одной из диет. Я бы посоветовала вам выбрать ту, питаясь по которой, вам будет комфортно. Параллельно утром и вечером выполняйте прыжки. Но помните, что после еды должно пройти минимум пол часа, а у вас со здоровьем должно быть всё в порядке. То есть, если вы страдаете проблемами с сердцем, то от прыжков лучше отказаться.

Answered question
Вы просматриваете 1 из9 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх