Вы здесь
Полезные советы Вопрос Прыжки на скакалке
1.12K views
0

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть и насколько эти упражнения эффективны?

Answered question
0

Я сам таким способом и худел, поскольку кроме бега и прыгания на скакалке у меня больше не было вариантов, если не учитывать диету.
Это действительно очень эффективное для похудения упражнение, поскольку здорово выматывает организм и не имеет никаких требований – только наличие скакалки и свободного пространства.
Интересно то, что такой способ похудения крайне непопулярен, хоть и эффективен.

Answered question
Вы просматриваете 1 из9 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх