Вы здесь
Полезные советы Вопрос Прыжки на скакалке
1.98K просмотров
0
0 комментариев

Помогают ли прыжки на скакалке похудеть и насколько эти упражнения эффективны?

Решенный вопрос
0

Конечно! Прыжки на скакалке являются отличным упражнением для похудения. Интенсивная нагрузка дает организму стимул для сжигания жиров. Отлично если при упражнении стараться поддерживать выбранный темп. И постепенно увеличивать время упражнения. Также развивается координация движений. Главное уговорить себя заниматься регулярно и не сачковать)

Решенный вопрос
Вы просматриваете 1 из9 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх