Как можно быстрей и без последствий для себя похудеть навсегда, чтобы вес обратно не вернулся ?
romashka Отвеченный вопрос
Вы очень много хотите. Во-первых, надо знать, какой у Вас метаболизм – обмен веществ организма – быстры или медленный. Это основной критерий. Всё остальное – диеты, физические нагрузки – вторично.
Если быстрый метаболизм, то похудеть легко, а поправиться сложно. Значит, у Вас медленный метаболизм и быстро не получится похудеть без вреда для здоровья.
romashka Отвеченный вопрос
