Как можно быстрей и без последствий для себя похудеть навсегда, чтобы вес обратно не вернулся ?
romashka Решенный вопрос
Вы знаете, быстро похудеть не всегда безопасно для здоровья. Да и результат будет недолговременный. Расскажу, как худел мой муж. Сел на такую диету на 7 дней: кушал только гречку, кефир, фрукты, овощи, варенную курицу(можно любую часть). Очень быстро лишние килограммы уходят. А если параллельно еще и пресс качать или хотя бы какую-то активность вести, то вообще будет супер результат. А через вот такие 7 дней просто кушайте правильно. Никаких булок, майонезов, газировок. И будет красивая фигура.
vika1992 Решенный вопрос
