Вы здесь
Полезные советы Вопрос Похудеть быстро
876 views
0

Как можно быстрей и без последствий для себя похудеть навсегда, чтобы вес обратно не вернулся ?

Answered question
0

Быстрей, без последствий, чтобы вес не вернулся – все эти три условия не совместимы.
Если для вас главнее быстрей – то это минимум еды (голодания, диеты) плюс физическая нагрузка. Но второе и третье условие здесь скорее всего не сработают.
Самый лучший способ – это изменить образ жизни. Придерживаться какого-нибудь полезного рациона, заниматься физической нагрузкой. И так на протяжении жизни. В этом случае не сработает первое условие, т.к. чтобы прошло без последствий и не вернулось обратно, нужно соблюдать режим.

Answered question
Вы просматриваете 1 из8 ответов, нажмите здесь, чтобы просмотреть все ответы.
Вверх