Отёки голеностопов

А почему вы решили, что у вас обязательно должны отекать голеностопы? Уже были подобные симптомы? Если организм работает нормально, то и отеков не возникает! А если они начали появляться, это серьезный повод обратиться к врачу. В любом случае, советы самые простые: постарайтесь пить меньше жидкости и, если будет возможность прилечь, под ноги нужно что-то подложить.