Можно ли для похудения использовать упражнения с кардионагрузками если с детства
поставлен диагноз ревматизм?
ItissiteCom изменил статус на опубликованный 25 января, 2018
2 Ответы
При ревматизме лучше наверное использовать для похудения диету, так как в основном движения при кардионагрузках задействуют суставы. Если взять беговую дорожку, эллипсоид и велосипед, я думаю, вам с вашим диагнозом не подойдут. Можно использовать упражнения на пресс, ножницы, подъемы ног на перекладине, в общем, не используя движения ног. Но это уже не кардио, а силовая тренировка.
larisa30 ответил на вопрос 23 января, 2018
