Вы здесь
Полезные советы Красота и Здоровье Как сохранить кожу в безопасности круглый год?

Как сохранить кожу в безопасности круглый год?

Что приходит на ум, когда вы думаете о термине «уход за кожей»? Это популярное модное слово циркулировало в сети, вдохновляя многих оживить и обновить свой внешний вид. Если вы страдаете от обычных прыщей, сухих пятен, вызванных зимой, или просто хотите еще больше отсрочить признаки старения, так или иначе, мы все находимся в том, что иногда может показаться отчаянным поиском сияющей, увлажненной и здоровой кожи. Секрет не только в продуктах. Здоровая кожа, которая остается устойчивой к повседневным и не очень повседневным событиям, достигается за счет эффективного повседневного распорядка. Если вы будете регулярно следовать этим основным принципам, ваша кожа будет благодарить вас, проявляя самое сияющее естественное сияние круглый год.
Как сохранить кожу в безопасности круглый год?

Правильное очищение

Очищение следует проводить два раза в день для лица и тела теплой водой, утром после пробуждения и непосредственно перед сном. Подобрать подходящие очищающие средства может быть непросто, а агрессивные продукты могут вызвать у вашей кожи сильный дискомфорт. После того, как вы определите свой тип кожи и какие-либо повторяющиеся кожные заболевания (например: жирная комбинированная кожа и легкие угри на теле), приобретение подходящих мягких очищающих средств станет менее хлопотным делом. По мере улучшения состояния вашей кожи и смены сезонов обновляйте свой распорядок соответствующим образом, чтобы кожа находилась в оптимальном состоянии.

Отшелушивать

Гладкой, ровной и мягкой кожи можно добиться еженедельным или двухнедельным отшелушиванием. Отшелушивание помогает удалить старую омертвевшую кожу, обнажая под ней свежую здоровую кожу. Это может помочь улучшить текстуру кожи и выровнять цвет лица. На рынке представлено множество отшелушивающих средств для лица и тела: от щеток для тела до люф, губок для лица, домашних скрабов и мягких химических пилингов. Подбор подходящего эксфолианта - ключ к эффективному режиму ухода за телом / кожей. Важно использовать более мягкий эксфолиант на лице, чем на остальной части тела, так как ваша кожа лица более чувствительная и нежная. Помните, абразив не всегда лучше.

Увлажнять

После очищения и отшелушивания это шаг святого Грааля, который никогда не следует пропускать. Независимо от того, есть ли у вас сухая кожа, нормальная или комбинированная, важно сделать ежедневное увлажнение в своем ритуале ухода за телом. Увлажнение следует проводить, пока кожа еще немного влажная, так как ваша кожа впитает излишки влаги, сохраняя ее эластичность и увлажненность. В зависимости от сезона вы можете выбрать легкие или насыщенные лосьоны и кремы. Сливочное масло отлично подходит для холодных месяцев, так как защищает от высыхания. Гелевые увлажняющие средства отлично подходят для жарких месяцев, так как они легко впитываются, оставляя кожу полностью дышащей.
Как сохранить кожу в безопасности круглый год?

Защита от солнца

Ваша кожа - это первый слой защиты вашего тела. Перед тем, как выйти на улицу, важно нанести SPF, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, независимо от того, как долго вы собираетесь находиться на улице. Найдите солнцезащитный крем, подходящий для вашего предполагаемого пребывания на солнце и типа кожи. Повторно наносите по мере необходимости.

Рацион питания

Здоровая кожа начинается изнутри. Вашему организму требуется определенное количество воды для поддержания оптимальной гидратации. Вы никогда не ошибетесь, потянувшись за еще одним стаканом в течение дня. Сбалансированная диета также является ключевым компонентом в достижении великолепной кожи. Фрукты и овощи содержат много богатых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают яркость и молодость вашей кожи. С другой стороны, также важно избегать или ограничивать потребление продуктов, повреждающих кожу, поскольку они могут сделать кожу тусклой или усилить признаки старения. Некоторые виды пищи, которых следует избегать, представляют собой нездоровую пищу с высокой степенью переработки, поскольку они могут содержать нездоровые жиры или высокое содержание сахара.
Как сохранить кожу в безопасности круглый год?
Последовательность - ключ к поддержанию здоровья кожи. Не забудьте соответствующим образом скорректировать свой распорядок в летние и зимние месяцы, так как коже может потребоваться дополнительное внимание. Если вы хотите, чтобы профессионалы взяли то, что нужно вашей коже, посетите дерматолога.
Как помочь организму бросить курить?

Как помочь организму бросить курить?

Попасть в никотиновую зависимость – вопрос нескольких минут. Но бросить курить бывает очень нелегко. Зависимость от ...

Зубной налет: Как от него избавиться?

Зубной налет: Как от него избавиться?

Зубы требуют к себе постоянного внимания. Стоит немного ослабить бдительность, а зубной налет уже тут как ...

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вверх