Вы здесь
Полезные советы Красота и Здоровье Су джок: Эффективно ли для похудения?

Су джок: Эффективно ли для похудения?

Доводилось ли вам слышать о методиках, которые базируются на точечном воздействии? Су джок с успехом применяется уже не один десяток лет для лечения различных заболеваний. В данной статье мы постараемся выяснить возможности практики в борьбе с лишним весом. 

Как это работает?

Принцип основан на систематическом надавливании на железы внутренней секреции.  Это ускоряет процесс обмена веществ, а значит шлаки, токсины и лишняя жидкость покинут организм; масса тела сократится. Данную терапию специалисты рекомендуют использовать, как вспомогательную. Следует понимать, что в отсутствие здорового образа жизни, данное воздействие окажется бессильным оказать заметный эффект. Зато в комплексе с регулярными физическими нагрузками и сбалансированным рационом его возможности проявятся незамедлительно.

Расположены все активные точки на ладонях и стопах. Влиять на работу внутренних органов можно надавливанием на определенные области ладони (стопы). Большой палец ассоциируется с головой, указательный и мизинец – отвечают за руки, а средний и безымянный связаны с ногами. 

Массаж

Отыскав нужную точку, предлагается начать регулярно ее массажировать. Не нужно стремиться вызвать сильные болезненные ощущения. Движения должны совершаться как по часовой стрелке, так и против нее. Данная активность обычно не занимает больше 2-3 минут. Сигналом для прекращения массажа следует считать появление тепла в этой зоне. Для подобной терапии можно приобрести специальный массажный шарик.

Как снизить чувство голода?

Считается, что с помощью данной практики можно значительно снизить чувство голода. Для этого требуется воздействовать на первый сустав большого пальца в течение нескольких минут.

Семянотерапия

Если нет возможности регулярно заниматься самомассажем, стоит воспользоваться разновидностью су джок, в основе которой лежит применение прорастающих семян. Определив точки, возьмите пластырь и с его помощью зафиксируйте в нужных местах семена. Продолжительность использования составляет 1 день. Потом семена необходимо заменить на новые. Использовать для этих целей можно горох, фасоль, рис, свеклу, перец, просо, гречиху и виноград.

Противопоказания

Если вам удалось верно определить биоактивные точки на ладонях и ступнях, применение методики принесет только пользу. Однако не стоит проводить сеансы во время беременности и обострения хронических заболеваний.

Апатия: Как с ней бороться?

Апатия: Как с ней бороться?

Перестали радоваться жизни и чувствуете, что работа не приносит привычного удовлетворения? Такое состояние время от времени посещает ...

Мытьё рук: Насколько часто необходимо это делать?

Мытьё рук: Насколько часто необходимо это делать?

Мытьё рук - элементарная гигиеническая процедура, которая совершается нами регулярно по несколько раз в день, начиная ...

Добавить комментарий

Вверх
Yes No