Вы здесь
Полезные советы Красота и Здоровье Солевые ванны для похудения

Солевые ванны для похудения

Несмотря на то, что процедур для похудения становится все больше, проверенные временем способы борьбы с лишним весом не теряют актуальности. Солевые ванны – отличный тому пример. Давайте выясним, как использовать их с наибольшей эффективностью.

Способ воздействия

Принцип работы данной процедуры невероятно прост: хлорид натрия проникает через поры и разносится кровью по организму, оказывая на него благотворное воздействие. В чем оно заключается? Во-первых, заметно снижаются отеки. Это происходит за счет ускорения вывода лишней жидкости из организма. Во вторых, снижение веса. Специалисты выяснили, что в среднем 1 сеанс помогает сбросить 300-500 граммов. А ведь речь идет о приятном времяпрепровождении! В третьих, улучшение работы желудочно-кишечного тракта, состояния кожи, волос и ногтей. Не зря косметические салоны предоставляют посетительницам данную услугу.

Что выбрать?

Используют две разновидности NaCl: морскую и океаническую. В них содержится ряд полезных для человека веществ, которые не всегда в достаточном количестве поступают в организм с пищей. Отдельного упоминания заслуживают: калий, кальций, магний и йод. Некоторые компании добавляют в продукцию эфирные масла. Они улучшают самочувствие и заряжают бодростью.

Как принимать ванну правильно?

Негативные отзывы часто оказываются связаны с несоблюдением простых правил проведения подобных сеансов. Важно учитывать два параметра – концентрацию и температуру воды.
Температура не должна превышать отметки 38°С. На 100 литров воды предполагается использовать 2 килограмма соли. Стоит отметить, что такое значительное количество необходимо только для целей похудения. На первых порах рекомендовано применять пониженную концентрацию, следить за собственным самочувствием и состоянием кожных покровов (может возникнуть сухость, раздражение или покраснение).

Полный курс составляет 14-15 дней, при необходимости его разрешается повторить, но не раньше, чем через полтора месяца. Продолжительность нахождения в воде – 10-15 минут.

Перед сеансом требуется применить скраб или пилинг, чтобы избавить кожу от ороговевших частиц. После процедуры не смывайте с кожи раствор специально, просто разотрите тело полотенцем.

Противопоказания

При ряде заболеваний проводить подобные сеансы запрещено, к ним относятся:

Как защитить организм от хронического стресса?

Как защитить организм от хронического стресса?

"Что такое стресс и почему он становится хроническим?" Ритм жизни современного человека заставляет постоянно пребывать в ...

красивая укладка на средние волосы

Укладка на средние волосы

Известные стилисты сходятся во мнении, что волосы средней длины являются оптимальным вариантом для создания множества причесок. ...

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вверх