Вы здесь
Все обо Всем Красота и Здоровье Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения

Разнообразные водные процедуры способны благотворно повлиять на самочувствие, однако некоторые из них обладают и эффектом, способствующим похудению. Содовые ванны полностью соответствуют данному определению. 

Воздействие

Привычный для каждой хозяйки сода имеет немало полезных свойств. Он нормализует кровообращение и приводит в норму метаболизм, способствует детоксикации и устраняет отеки. Многие женщины с успехом используют его в качестве антицеллюлитного средства. Под действием температуры поры раскрываются, одновременно с этим у человека усиливается потоотделение. Происходит естественный дренирующий эффект, лишняя жидкость покидает организм.

Как провести процедуру в домашних условиях?

  1. Учитывая доступность продукта, необязательно проходить оздоровительную терапию в салоне красоты или санатории. 
  2. Проверьте температуру, она не должна превышать отметку 37°С. 
  3. В небольшой емкости разведите 200-250 граммов соды и хорошенько размешайте. Если под рукой есть эфирное масло, разрешается добавить пару капель. Вылейте получившийся раствор в ванну. 
  4. Через 5-10 минут после погружения, когда температура начнет постепенно понижаться, подлейте горячей воды. Не забывайте следить за температурным режимом! Разумеется, нужно хорошо распарить тело, но не стоит доводить до 39°С. 
  5. Сеанс длится полчаса. После его завершения не рекомендуется принимать душ. Самый лучший вариант ограничить хотя бы на час активность и полежать под одеялом в абсолютном покое. Оптимальное время для проведения терапии – непосредственно перед сном. Полный курс составляет 10 процедур, проводить их лучше через день. Повтор возможен не раньше, чем через 2 месяца. 

Насколько можно похудеть?

Важно осознавать, что применение подобной практики является лишь составным компонентом в борьбе за стройность. Без сбалансированного питания и регулярных занятий спортом результат окажется ниже ожиданий и не продлится долго. Люди, использовавшие подобные водные сеансы в комплексе, сбрасывают примерно 2-5 килограммов. 

Противопоказания

Временное ограничение требуется ввести, при появлении на теле ссадин, порезов или иных ран. Также не рекомендовано применять во время беременности и лактации. 

Среди основных запретов на использование наличие таких заболеваний, как:

  • сахарный диабет,
  • астма,
  • гипотиреоз,гипертония,
  • атеросклероз,
  • онкология.

Какие методы похудения используете вы? Будем рады вашим комментариям!

Как использовать алоэ вера с пользой для себя?

Как использовать алоэ вера с пользой для себя?

Алоэ вера на протяжении многих лет оставался постоянным жителем наших подоконников. Вы регулярно поливаете его, протираете ...

Задержка менструации. Основные причины

Задержка менструации. Основные причины

Отторжение функциональных клеток эндометрии, который сопровождается отторжением старого слоя слизистой оболочки матки, считается менструальными выделениями. Каждый ...

Добавить комментарий

Вверх
Yes No