Вы здесь
Все обо Всем Красота и Здоровье Лимфодренажный массаж: Легко ли похудеть?

Лимфодренажный массаж: Легко ли похудеть?

Если бы кому-то пришло в голову составить рейтинг самых популярных процедур для похудения, с большой долей вероятности лимфодренажный массаж занял бы в нем высокую позицию. В этой статье поговорим о том, как он влияет на организм человека.

Принцип действия

Лимфа бежит по сосудам гораздо медленнее, чем кровь. С возрастом ее скорость начинает падать. Вследствие застоя ухудшается самочувствие человека. Видимыми проявлениями становятся отеки, целлюлит и снижение иммунитета.

Лимфодренажный массаж применяют, чтобы стимулировать работу лимфотока. Процедура безболезненная для пациента, в ее основе расположение лимфатических узлов и направление движения лимфы.

Важные особенности

  • Процедура проводится не ежедневно, требуется пропуск 2-3 дней. Количество сеансов варьируется от 6 до 15 (в запущенных случаях).
  • Крайне важно проходить лечение у квалифицированного специалиста, который имеет ясное представление о принципах работы лимфатической системы.
  • После сеанса не рекомендуется в течение 1 часа пить воду, но в продолжении оставшегося дня требуется выпить не менее 2 литров.

Техника

Существует три самых популярных разновидности данной терапии:

  • Микротоковая основана на использовании специализированной аппаратуры, которая посредством тока воздействует на мышцы и способствует ускорению циркуляции лимфы.
  • Вакуумная требует давления на ткани тела в определенных зонах, чаще всего оно осуществляется при помощи насадок.
  • Ручная предполагает использование только рук терапевта. Воздействуя на проблемные области, он добивается эффекта аналогичного, описанным выше.

Насколько эффективно?

После проведения всех сеансов уменьшение выраженности “апельсиновой корки” и отеков является вполне логичным результатом. Что касается снижения веса, при комплексном подходе, включающим в себя правильное питание и умеренные занятия спортом, можно недосчитаться при контрольном взвешивании 5-7 килограммов.

Показания

Данную терапию часто назначают людям, у которых наблюдаются выраженные отеки, целлюлит, низкий иммунитет, жировые отложения, сниженный обмен веществ, недостаточный тонус кожи.

Противопоказания

Ограничения на использование касаются таких заболеваний, как:

Нельзя проводить подобные курсы лечения женщинам во время беременности и менструации.

Какой вид массажа используете вы для похудения? Ждем ваших комментариев!

Диета лета: Банан

Диета лета: Банан

Банан считается далеко не самым низкокалорийным продуктом. Однако он все-таки способен избавить человека от лишних килограммов. ...

Диета лета: Дыня

Диета лета: Дыня

Конец лета и начало осени идеальное время для того, чтобы заняться коррекцией собственной фигуры. Дыня для ...

Добавить комментарий

Вверх
Yes No