Вы здесь
Полезные советы Спорт и Фитнес Как выбрать шагомер?

Как выбрать шагомер?

Хотите всегда иметь возможность узнавать количество сделанных за день шагов? Тогда шагомер вам необходим. О том, на какие нюансы стоит обратить внимание при покупке, поговорим прямо сейчас.

Как несложно догадаться из названия, прибор предназначен для замера количества пройденных шагов. Он может определить их как за весь день, так и за выбранный интервал времени. Имея небольшие размеры, данный аппарат, как правило, имеет удобное крепление. Смысл его использования сводится к замерам собственной активности, ведь полученные результаты можно сравнить с нормами показателей для своего возраста.

Принцип работы

Точность устройству обеспечивает специальный датчик. Преобразуя в импульсы характерные “встряхивания” тела при ходьбе, он отображает их на дисплее.

Функциональные возможности

Обратите при покупке внимание на то, что помимо подсчета шагов, прибор способен выполнять и другие функции. Среди них:

  • Память. Гаджет имеет возможность запоминать результаты измерения, а значит вы сможете их сравнить.
  • Измерение пульса. Особенно полезно использовать прибор в качестве пульсометра при интенсивных тренировках, когда имеет смысл варьировать нагрузку в зависимости от собственного самочувствия.
  • Подсчет калорий. В качестве мотивации эту функцию часто используют люди, ведущие борьбу с лишним весом.
  • Радио. Чтобы прогулки не превратились в рутину, стоит разнообразить их музыкой.
  • Таймер и секундомер. Помогут рассчитать длительность выполнения упражнений.
  • Термометр. Показывает температуру воздуха и полезен при длительных занятиях на свежем воздухе.

Технологии

2D технология позволяет учитывать движения человека в горизонтальной и вертикальной плоскости. Точность измерений обеспечивается, если надежно закрепить шагомер.

3D технология обеспечивает наибольшую точность показателей благодаря реакции на движения в трех плоскостях. Спокойная ходьба, бег и прыжки распознаются прибором безошибочно.

Аккумулятор или батарейки?

Аккумулятор может оказаться в финансовом смысле выгоднее батареек, которые требуется довольно часто менять. Но придется регулярно тратить время на его зарядку.

Крепление

Самый популярный сейчас тип крепления – на руку. Если он вас не устраивает, выберите модель в альтернативным вариантом фиксации. Закрепить гаджет можно на шее, поясе, ноге или плече.

Цена

Стоимость напрямую зависит от количества дополнительных возможностей устройства. Насколько принципиален их набор, а также общий дизайн устройства, решать вам!

Автор статьи: Екатерина Ошкина

картинка разновидности фитнеса

Глайдинг: Фитнес на тарелочках!

Надоели привычные упражнения, хотите открыть для себя что-то новенькое? Что ж, тогда стоит попробовать глайдинг! Использование ...

картинка степ аэробика

Степ-аэробика: Как правильно шагать?

Даже непосвященные знают, что у фитнеса множество разновидностей и направлений. Степ-аэробика позволяет отказаться от последовательности сложных ...

Добавить комментарий

Вверх
Yes No