Вы здесь
Полезные советы Спорт и Фитнес Гимнастика для детей

Гимнастика для детей

Гимнастика для детей

Специалисты здравоохранения серьезно озабочены ростом детских заболеваний. Медицинская статистика последних лет приводит неутешительные показания в разрезе возрастных групп и рост различного рода медицинских заболеваний. Особое опасение вызывают ранние симптомы в нарушениях сердечно-сосудистой и опорно–двигательной системы.

Большое значение в развитии подрастающего поколения играет детская гимнастика, которая является одним из неотъемлемых видов физического воспитания. Специалистами разработано несколько видов, направленных на решение конкретных проблем со здоровьем подростков и дошкольников. К их числу относятся:

 – Оздоровительная.

 – Акробатическая.

 – Профилактическая.

 – Гигиеническая.

 – Лечебная.

Для каждой группы подбирается определенный комплекс упражнений с учетом возраста и наличия проблемы у каждого конкретного ребенка.

Гимнастика для детей представляет собой комплексное мероприятие, которое выполняет ряд основных функций:

  •  Приучает ребенка к регулярным спортивным нагрузкам.
  •  Формирует образное мышление.
  •  Привлекает малышей к двигательной активности.

Рабочие будни большинства людей Советского союза начинались с утренней зарядки, а детская гимнастика являлась одним из ключевых моментов воспитательных мер школьников. Разрабатывались специальные физзарядки, которые вносились в регулярный школьный режим. Для проведения зарядки выделялись специальные «пятиминутки». Отдельным блоком отрасль здравоохранения утверждала программы по улучшению физического самочувствия малышей и школьников. В комплекс мероприятий по охране жизни и здоровья подрастающего поколения входили обязательные медицинские осмотры в составе всех профильных врачей. Детей, у которых выявлялись определенные нарушения, направляли на тщательную диагностику, предоставлялись путевки в лечебные, узконаправленные санатории и профилактории. А для категории с отклонениями в двигательной системе формировались специализированные группы, для которых:

– На базах больниц и школ проводилась специальная физзарядка, направленная на улучшение состояния ребенка.

– Данная категория находилась под постоянным наблюдением докторов.

Гимнастика для детей

Статистические данные представителей здравоохранения пост советского пространства регулярно озвучивались на пленарных заседаниях. Результаты обследований российских школьников и малышей дошкольного возраста 2016 -2017 годов показывают печальную тенденцию. Здоровыми признаны порядка 20%. Каждый третий ребенок рождается с отклонениями от нормы, а возрастная категория от 4 до 7 лет отличается ростом анемии (порядка 18%), психическими расстройствами (10%) и опорно-двигательной системы (более 20%).

Серьезной причиной развития всех заболеваний обозначен малоподвижный образ жизни, поэтому гимнастика для детей в современном социуме остается крайне актуальным элементом в формировании физически здорового, подрастающего поколения. Предварительная консультация с педиатром является обязательным требованием перед началом любых активных видов занятий. Врачи обязательно должны исключить запрещающие нагрузку, заболевания. Подбор упражнений следует производить с учетом обозначенных проблем общего состояния здоровья. К числу полезных общеукрепляющих упражнений относятся:

– Укрепляющие позвоночник. К таким занятиям можно присоединить активные, командные игры, которые не только оказывают положительное влияние на самочувствие, но и заинтересовывают малышей, отвлекая их от гаджетов и компьютерных игр.

– Расслабляющие упражнения позволяют наладить эмоциональный фон и действую успокаивающе на нервную систему.

– Дыхательные. Важный сегмент физической культуры для детских занятий разного возраста. Улучшает обмен веществ и способствует циркуляции крови, что улучшает работу сердечной мышцы.

Забота о здоровом образе жизни остается важной задачей, как на государственном уровне, так и для каждой отдельной семьи.

Стретчинг: Как сделать тело гибким?

Стретчинг: Как сделать тело гибким?

Считаете, что пора заняться фитнесом и привести фигуру в порядок? Возможно, именно стретчинг станет верным решением ...

картинка аквабилдинг

Аквабилдинг: Бассейн, как место для тренировки!

Занятия в спортзале вот-вот станут для вас рутиной? Не допускайте подобного! Откройте для себя аквабилдинг и ...

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Вверх