Вы здесь
Все обо Всем Все рубрики Тайм-менеджмент: Как все успеть?

Тайм-менеджмент: Как все успеть?

Тайм-менеджмент: Как все успеть?

Вам приходилось сожалеть по поводу того, что в сутках всего 24 часа? Пытаетесь выполнить максимальное количество дел, но постоянно терпите неудачу? Значит пора задуматься о рациональном подходе к собственному времени и тайм-менеджмент в этом поможет.

Что такое тайм-менеджмент?

Тайм-менеджмент представляет собой технологию, направленную на более эффективное использование времени. Даже при наличии большого желания успеть сделать определенное количество дел, подход к процессу их выполнения может оказаться неверным. Как раз для подобных ситуаций и используется технология управления временем.

Проблемы, вызывающие нехватку времени

Каждому человеку, столкнувшемуся с нехваткой времени, стоит задуматься о причинах данной проблемы. Тщательный анализ позволит выявить все, что негативно сказывается на концентрации внимания и способности к планированию дел.

Планирование

Ключ к рациональному расходу времени кроется в планировании дел. Как часто оказывается, что вы взваливаете себя немыслимое количество обязанностей? Имея наглядный список, подобной ситуации гораздо проще избежать.

Ранжирование

Если скопилось множество дел, неминуемо встает вопрос: чем заняться в первую очередь? Хвататься сразу за все – явно плохая идея. Определите самые важные и не терпящие отлагательств дела и выполните их в первую очередь. Обращайте особое внимание на то, что предполагает обязательства перед окружающими.

Привычки

Существуют привычки, которые буквально “съедают” наше время. На что вы отвлекаетесь чаще всего? Разговоры с друзьями, обновление социальных сетей, просмотр телевизора… В течение дня каждый человек тратит немало времени на занятия, которые не отличаются для него большой важностью.

Соблюдение режима

Планировать дела гораздо сложнее, если вы не имеете четкого режима. Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Это не только положительно скажется на вашем самочувствии, но и на продуктивности.

Поддержание порядка

Неважно идет ли речь о рабочем столе в офисе или собственной квартире, поддержание порядка избавляет от необходимости отвлекаться на посторонние предметы.

Отдых

Отвлекаться во время выполнения дел не стоит, а вот чередовать работу с отдыхом нужно обязательно. Определите подходящие по длительности “перерывы” и не пренебрегайте ими. Обращайте внимание на собственные успехи и не забывайте вознаграждать себя.

Как начать изучать иностранный язык самостоятельно?

Как начать изучать иностранный язык самостоятельно?

Желание выучить иностранный язык посещает многих людей. У кого-то возникает необходимость сделать это в связи с ...

Как правильно ставить перед собой цели?

Как правильно ставить перед собой цели?

Почему человек не всегда достигает поставленной цели? Среди возможных объяснений непременно окажется наличие непреодолимых препятствий и ...

Добавить комментарий

Вверх
Yes No