Ничто так не огорчает, как очередной мохнатый клубок на расчёске. Выпадение волос – проблема цивилизации, которой подвержено порядка 50-70% мужчин и 30-40% женщин. А частота, с которой волосы покидают мужчин, в 8 раз выше, чем у представительниц прекрасного пола. И пусть в мире существует около 300 тыс. способов лечения облысения, легче от этого не становится. Забывая о золотых правилах здорового образа жизни, мы идём в магазин и покупаем очередной распиаренный шампунь, забывая, что основная проблема лежит далеко не на поверхности.
Статистика, нормы
Если рассматривать процесс выпадения волос как один из этапов обновления и регенерации, происходящий в организме, то существует средний показатель, считающийся дневной нормой:
- Светлоголовые теряют до 150 штук.
- Обладатели тёмных локонов – до 110 штук.
- Рыжеволосые теряют меньше всех – до 80 штук.
Доказано, объём потерь зависит от количества волос на голове, что, в свою очередь, зависит от цвета природного пигмента:
- Светлоголовым досталось больше всего волос – до 150 тыс., пусть и тонких по структуре.
- Темноволосые располагают меньшим объёмом – до 110 тыс.
- Рыжеволосых слегка обделили – до 80 тыс., но волосы у них толстые и жёсткие.
Если выпадение не является причиной серьёзных заболеваний, не стоит паниковать. В противном случае необходимо без промедления обратиться за специализированной помощью. Помните, чем раньше вы выявите причины потери волос и начнёте с ними бороться, тем выше вероятность победы над сложившейся ситуацией.
Волосы проходят 3 этапа развития. В фазе роста, продолжающейся от 3 до 7 лет, находится примерно 80% всего объёма. Переходная фаза длится меньше по времени и в ней находится примерно 9% от всего объёма: луковица медленно отмирает, что приводит к выпадению. Далее начинается трехмесячная фаза покоя: регенерация фолликула – образование новых клеточных структур.
Причина выпадения
Как только меняется нормальная картина естественного процесса роста и развития волос, можно смело говорить о наличии проблем. Какие-то поддаются лечению, с чем-то предстоит смириться.
- Генетика – является частой причиной выпадения волос. Есть два варианта: дать природе одержать верх, или прибегнуть к процедуре, способной изменить качество жизни (пересадке волос).
- Знакома проблема любителям частых водных процедур и тем, кто не смог подобрать подходящий шампунь.
- Не стоит удивляться, если после окрашивания или осветления локонов низкосортными красителями, появилась неприятность. Экономия – дело рисковое.
- Диеты, к которым многие прибегают без назначения врача, имеют свойство негативно сказываться на здоровье. Органы и их системы начинают бить тревогу при уменьшении количества питательных веществ, поступающих в организм. Последствия вы видите на своих подушках, расчёсках, одежде.
- Очередной причиной выпадения волос является ослабленный иммунитет.
- Лекарства, принимаемые без контроля врача, или резкая отмена препаратов (противозачаточных средств), могут спровоцировать потерю волос.
- Не стоит забывать о стрессе, нервных расстройствах, сказывающихся на качестве волос и организме в целом.
- Во время вскармливания грудным молоком наравне с прочими симптомами, у матери наблюдается выпадение.
- Ряд заболеваний, в том числе и косметических, могут привести к потере волос.
Рекомендации специалистов
Если вы обратили внимание на естественный процесс, обычно проходящий для вас незаметно, значит, пришло время провести тест. Возьмитесь на макушке головы за прядь волос у корней и с силой потяните, не доставляя себе болезненных ощущений. В руке осталось 5-10 волосков? Значит, необходимо переходить к профилактическим действиям:
- Посетите специалиста, определите свой тип волос и подберите подходящее уходовое средство.
- Из арсенала должны исчезнуть жёсткие расчёски, травмирующие кожу головы, тугие резинки.
- Заканчивайте с вредными процедурами: окрашиванием, биозавивками и прочим.
- Исключите из рациона жирную и острую пищу. Это – не диета, а смена концепции питания.
- По завершении водных процедур на пляже или в бассейне, промойте волосы шампунем.
Хотите ежедневно радоваться густым, блестящим локонам, грациозно спадающим на плечи? Уже сегодня начинайте заботиться о своём здоровье.
Так же вы можете увидеть видео:
https://youtu.be/IdgIiDWvVEk
