Вы здесь
Все обо Всем Красота и Здоровье Мытьё рук: Насколько часто необходимо это делать?

Мытьё рук: Насколько часто необходимо это делать?

Мытьё рук: Насколько часто необходимо это делать?

Мытьё рук – элементарная гигиеническая процедура, которая совершается нами регулярно по несколько раз в день, начиная с самого детства. Она стала привычкой, о важности и значении которой мы даже не задумываемся. Но статистические данные говорят о том, что каждый 3-й случай возникновения инфекции в желудочно-кишечном тракте провоцируется грязными руками. Большая часть бактерий, обитающих на человеческом теле, концентрируется на волосах и руках. Конечности становятся пристанищем в среднем 840 тыс. всевозможных микроорганизмов, большинство из которых обитает под ногтевой пластиной, на боковых частях кистей рук и в кожных складочках. Результативность целиком зависит от манеры мытья рук.

Чем опасны грязные руки

Ежедневно наши руки касаются всевозможных предметов – ручек дверей, перил, денег. На кожу попадают микроорганизмы, способные вызвать серьезные и, порой, опасные, заболевания или «болезни грязных рук» – ротовирусные инфекции, гельминтозы, шигеллез, гепатит и прочее. Порядка 19% людей заболевают ОРВИ через руки и это при том, что болезни в основе своей распространяются воздушно-капельным путём.

Когда необходимо мыть руки?

  • До начала приёма пищи и сервировочного процесса;
  • После визита в туалетную комнату, пребывания в местах общественного пользования, после взаимодействия с сильнозагрязненными вещами и питомцами;
  • До обрабатывания ран, снятия и надевания линз для коррекции зрения;
  • По завершении контакта с заболевшим человеком;
  • После того как дотронулись до бумажных купюр или монет.

Как часто мыть руки?

Злоупотреблять процедурой так же вредно, как и не проводить ее вовсе. Американские исследователи потратили внушительный бюджет на то, чтобы узнать о влиянии частого мытья рук на организм человека. Они пришли к выводу, что увлечение гигиенической процедурой приводит к разрушению природной защиты кожи, которая предупреждает размножение и проникновение в организм патогенных бактерий. Получается, что приверженцы чистоты своими же руками снижают эффективность защитных свойств своей иммунной системы.

Чем мыть руки?

Ассортимент продукции для мытья рук разнообразен настолько, что приходится ломать голову, стоя у полок в магазине. Ученые призывают приобретать мыло, исходя из своих предпочтений. Не имеет значения, какая у него консистенция, аромат, форма и цвет, главное, чтобы вам было приятно его использовать.

Выбирая мыло, помните:

  • Очищающая функция сводится лишь к одному – активному пенообразованию. Другие качественные характеристики мыла не влияют на процесс очищения.
  • Каждодневное использование мыла с антибактериальным эффектом нежелательно. В состав входит дезинфицирующий компонент, разрушающий природную защиту кожи. Помимо этого, клинически доказано, что дезинфицирующие компоненты оказывают негативное влияние на здоровье человека. Достаточно применять обычное мыло и правильно мыть руки.
  • Хозяйственное мыло также не стоит часто использовать, поскольку высокий процент щелочи негативно влияет на кожу.
  • Сухая и чувствительная кожа рук нуждается в особой защите, поэтому отдавайте предпочтение мылу, содержащему натуральные увлажняющие вещества, которые не раздражают кожу.

Мытьё рук: Насколько часто необходимо это делать?

Как правильно мыть руки?

Цель гигиенической процедуры – избавиться от загрязнения и патогенной среды. Некоторым кажется, что пары-тройки секунд для этого будет достаточно. Но так ли это на самом деле?

  1. Сперва смочите кожу. Лучше использовать тёплую воду.
  2. Намылив кисти, начните вспенивать мыло потиранием рук друг об друга.
  3. Уделяйте внимание пальцам, ногтям и области под ними, запястьям.
  4. Процедура не должна длиться меньше 30 секунд.
  5. По прошествии указанного времени тщательно ополосните руки, смыв весь мыльный раствор.
  6. Вытрите руки насухо, не стряхивая с них воду, а промокая поверхность чистым полотенцем или бумажной салфеткой.

Правильное мытье рук, по мнению израильских исследователей, способно снизить риск возникновения кишечных инфекций на 30%, а респираторных заболеваний – на 40%.

Как начать питаться правильно?

Как начать питаться правильно?

Многие люди в наше время стремятся перейти к здоровому питанию и привить эти привычки своим близким. ...

Выпадение волос, как проблема современности

Выпадение волос, как проблема современности

Людей, которые полностью довольны своими волосами, сегодня практически не встретить. Перхоть, секущиеся концы, тусклость, сухость, ломкость, ...

Комментарии 1

  1. Я вообще очень чистоплотная и готова мыть руки хоть каждые 15 мин, если это позволяет мне время и обстановка. Очень некомфортно себя чувствую, когда грязные руки. И обязательно мыть! Салфетка влажная это уже не то.

Добавить комментарий

Вверх
Yes No